| 9,80 EUR (-26,02%) 7,25 EUR | Les Grands Trésors de Crète : Le Régime Crétois en 15 Recettes en PDF
Explorez la richesse de la Crète à travers le e-livre "Les Trésors de la Crète : Cuisine et Art de Vivre" rédigé par Maria Thalassinaki. Ce e-livre, également connu sous le nom d'ebook, est disponible au format PDF et vous invite à comprendre le régime crétois d'une manière bien plus profonde que la simple approche culinaire. Voyagez à travers les pages pour découvrir la cuisine, la culture et les traditions familiales de la Crète, tout en explorant la fusion entre la simplicité et l'équilibre, où la nourriture se transforme en un véritable art de vivre.
Ce e-livre inaugure une nouvelle aventure, vous offrant un accès virtuel à une exploration sensorielle des souvenirs et des saveurs d'une île imprégnée d'histoire. L'auteure partage non seulement des recettes, mais aussi des instantanés de la vie quotidienne et des fragments de l'âme crétoise. Des recettes classiques aux délices cachés, des caractéristiques clés du régime crétois à la comparaison avec le régime méditerranéen, ce livre électronique offre bien plus que de simples recettes.
Rejoignez Maria Thalassinaki dans son périple à travers le temps, de l'ancienne cité de Knossos à la Crète contemporaine, préservant avec amour les traditions familiales et culturelles. Comme l'a exprimé Nikos Kazantzakis, "Rien n'est anticipé. Rien n'est redouté. Je suis libre." C'est cette liberté que le régime crétois incarne, vous invitant à vivre en harmonie avec la nature, à savourer chaque moment et à nourrir votre corps, esprit et âme avec les trésors de la Crète.
E-livre ou Ebook:
Un e-livre, aussi connu sous le nom d'ebook, est une version électronique d'un livre imprimé. Il vous offre la flexibilité de la lecture numérique sur différents appareils, comme les tablettes, les liseuses électroniques et les ordinateurs. Le format PDF vous permet de télécharger le contenu sur votre appareil, vous offrant la liberté de lire à votre propre rythme, où que vous soyez. Opter pour un e-livre est une solution pratique et écologique pour profiter de contenus littéraires et éducatifs.
Format: A5 (14,8 x 21 cm)
Contenu:
Introduction
Origines du régime crétois
Caractéristiques clés d'un régime crétois équilibré
Produits essentiels du régime crétois :
Dakos - Koukouvagia
Salade crétoise - Kritikia salata
Salade de Horta - Salata horton
Dolmadakia - Dolmadakia gialantzi
Lentilles avec du riz - Fakorizo
Omelette aux légumes du jardin - Sfougatto
Boulettes de Viande - Keftedakia / Sauce tzatziki
Moussaka
Escargots au romarin - Saligaria me arismari - Mpoumbouristi
Soupe de poissons - Psarosoupa
Sardines au Four - Sardeles sto fourno
Agneau au four avec des pommes de terre - Arni sto fourno me patates
Yaourt grec au miel, noix et fruits - Stragisto giaourti me melia, karidia & fruta
Cake à la caroube et à l'huile d'olive - Keik xaroupiou me ladi
Liqueur de citron - limoncello revisité - liker lemoniou
Art de vivre crétois
Regard comparatif : régime crétois vs. méditerranéen
Les bienfaits du régime crétois sur la santé
Conseils pour intégrer le régime crétois au quotidien
Qui sommes-nous ?
Remerciements
Mentions légales |
| | 4,50 EUR (-4,00%) 4,32 EUR | Olives grecques vertes BIO en sous vide PETROMILOS 250 g Découvrez les traditionnelles olives vertes grecques.
De succulentes olives biologiques qui ont la particularité d'être d'être grandes et vertes. Vous allez adorer sa douce amertume avec son goût fruité et sa chair ferme. Ces olives sont cueillies à la main avec amour sous le soleil grec.
Les olives vertes sont cultivées dans la région de Chalkidiki en Grèce. On peut dire des olives vertes Chalkidiki ou Halkidiki puisque le nom de la région est attribué au nom de la variété d'olives.
Idéal à l'apéro ou encore dans n'importe quel plat cuisiné et salade.
A noter : Pour conserver plus longtemps les olives (environ 6 mois), mettez-les (olives avec leur jus) dans un bocal rempli d'huile d'olive dans un endroit frais à l'abri de la lumière (hors frigo).
- Olives vertes biologiques *, sel, huile d'olive vierge extra *.
* ingrédients issus de l'agriculture biologique. - Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100 g: Energie 151 kcal / 631,8 kJ, Matières grasses 14,5 g, Acides gras saturés 2,3 g, Acides gras mono-insaturés 10,9 g, Acides gras poly-insaturés 1 g, Glucides 2,9 g, Sucres 0,2 g, Protéines 1,2 g, Fibres 2 g, Sel 1,9 g
- Retrouvez différentes recettes sur notre blog : RECETTE D'UNE CRETOISE
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| | 7,20 EUR (-11,94%) 6,34 EUR | Olives mixtes grecques, vertes et noires, en sous vide ELLIE 500 g Goûtez au délicieux mixte d'olives grecques ELLIE. EN PROMOTION SUITE A SA DATE DE CONSOMMATION EN PREFERENCE DU 12.2024
Un mélange exceptionnel d'olives vertes et d'olives Kalamon. Vous allez les adorer mais aussi vos invités qui auront le choix entre des olives plus ou moins mûres, fruitées ou encore d'une chair plus ou moins charnue. Ces olives sont cueillies à la main avec amour sous le soleil grec.
Les olives de la variété Kalamon est la spécialité de la ville de Kalamata située dans le sud du Péloponnèse en Grèce. Non seulement elles sont exquises à manger mais aussi excellente pour notre santé. Les olives Kalamon sont riches en antioxydants.
Quant aux olives vertes grecques. Ce sont des olives cultivées dans la région de Chalkidiki en Grèce. Elles sont très appréciées de par leur amertume très douce et leur texture ferme. On peut dire des olives vertes Chalkidiki ou Halkidiki.
Idéal à l'apéro ou encore dans n'importe quel plat cuisiné et salade.
A noter : Pour conserver plus longtemps les olives (environ 6 mois), mettez-les (olives avec leur jus) dans un bocal rempli d'huile d'olive dans un endroit frais à l'abri de la lumière (hors frigo).
- Olives vertes, eau, sel, huile d'olive vierge extra.
Régulateur d'acidité : acide citrique, acide lactique. Antioxydant : acide ascorbique.
Olives Kalamata : eau, sel, vinaigre, huile d'olive vierge extra.
Valeurs nutritionnelles moyennes
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pour 100
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Olives vertes
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Olives Kalamon
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Energie
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158 kcal / 647
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Matière grasses
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2,5 |
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| Acides poly-insaturés |
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| Sel |
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Le producteur Ellie, basé à Héraklion en Crète, cette petite entreprise a été fondée en 2008, et sélectionne les meilleurs produits locaux (herbes, épices, mais aussi olives) pour les proposer à ses clients, en suivant les normes de qualité les plus strictes. Ellie met à jour régulièrement son catalogue produits pour continuer de vous faire découvrir les meilleures saveurs grecques et crétoises.
Toute la gamme ELLIE :
Les épices :
Les gourmandises :
Les olives :
Voir tous les produits ELLIE !
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| | | Produits anti-gaspi au prix unique de 8.20 euros
Notre panier anti-gaspillage du moment contient diverses huiles essentielles que nous avons retrouvées sur nos étagères. Leurs dates de consommation préférentielles sont dépassées, situées entre 07/2024 et 09/2024.
Le panier anti-gaspillage est au prix unique de 8.20 euros. Ça concerne une sélection de produits selon le stock disponible d’une valeur réelle de 16 à 20 euros. Ces produits seront en dates courtes ou abîmés « bidons d’huile d’olive cabossés ».
C’est l’occasion de goûter divers produits à moindre prix. Acheter des produits à date n’a plus rien de dégradant.
En plus, ça concerne l’huile d’olive, le miel, les confitures, les épices, les tisanes etc, ces produits n’ont aucun problème de conservation. Il peut contenir également des savons, des produits de beauté, des soins selon le stock disponible.
N'hésitez pas à nous demander le contenu du panier de cette semaine par chat. Nous restons à votre disponibilité.
Le panier anti-gaspillage est disponible uniquement par paiement CB, par téléphone, par virement ou par chèque.
Le paiement par Paypal sera refusé par le système pour l'achat du panier anti-gaspillage. Merci de votre compréhension.
Le saviez-vous?
Paypal facture à notre entreprise un taux de paiement d’une valeur de 2.90 % sur la totalité de votre commande + 0.35 € par transaction. Par exemple, pour une commande de 80 € le paiement coute 2.22 € + 0.35 € = 2.7 € uniquement pour les frais Paypal. Vous comprenez que nous ne pouvons pas proposer la vente de cet article par paiement Paypal.
Par exemple, pour une commande de 160,78 euros,
PayPal commissionne la somme de 5,01 euros uniquement pour le paiement.
Cette somme représente une partie importante de nos coûts, que nous
préférons utiliser pour vous proposer des produits de qualité
supérieure, un produit offert plus important ou des emballages plus
rigides.
Bien sûr, Paypal est un système bien sécurisé mais nous vous garantissons un paiement 100% sécurisé par notre système bancaire de la Banque Populaire Grand Ouest et vous attribuez ainsi à la bonne santé de l’entreprise et cela nous permet de vous gâter de temps en temps.
Les points de fidélité ne seront pas distribués pour l'achat de cet article. Merci de votre compréhension.
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